あおばだい整体院ブログ

10月25日のヨガレッスン

ヨガレッスンの画像

こんにちは。 あおばだい整体院の和田です。

10月のヨガレッスンのご案内です!

『身体と心に優しいヨガ』 秋が深まってきて、気候の変化とともにカラダも変化していく時期です。ヨガでカラダのコンディションを整えてあげましょう。

 ヨガが初めての方でも、当院にいらしたことが無い方でも、どなたでもご参加頂けます。

 季節の変わり目のカラダとココロに意識を向けてみませんか?

<レッスン日時>
・10月25日(金)10時00分~11時30分 ・申込先着順

<開催場所>
・あおばだい整体院 (青葉台駅より徒歩2分)

<参加費>
・一般料金 2,200円
・当院の来院者さん 2,000円

<ヨガマット貸出無料>

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【インストラクター紹介】 YURIE(ユリエ)先生

青葉区でフリーのヨガ講師として活動中(yurie.n.yoga主宰)
1986年4月23日神奈川県生まれ
好きなこと:ラジオを聴くこと、心や身体について学ぶこと

FBページ https://www.facebook.com/yurie.n.yoga/
WEBサイト http://yurienyoga.com/

【経歴】
・中島正明先生によるRYT200(全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクターコース200時間)を修了
・サントーシマ香先生による『ヨガニードラセラピスト指導者養成講座』修了
・サントーシマ香先生による『産後ヨガ指導者養成講座』修了

【クラス紹介】
このクラスでは、基礎的なやヨガのポーズだけでなく呼吸や瞑想、リラクゼーションなども練習していきます。ヨガが初めての方、医師に運動を禁じられていない方でしたらどなたでも参加OK!ヨガスタジオは敷居が高いという方、身体が硬いという方も大歓迎です。気軽に始めてみませんか。

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