あおばだい整体院ブログ

9月27日 ヨガレッスンのご案内

ヨガレッスン

【9月27日ヨガレッスン開催】

こんにちは。
あおばだい整体院の和田です。

9月ヨガレッスンのご案内です。
 
『身体と心に優しいヨガ』
 
日頃、後回しにしてしまいがちな
お身体と心に意識を向けてみませんか?
 
ヨガが初めての方でも、当院にいらしたことが無い方でも、どなたでもご参加頂けます。
 
 
<レッスン日時>
・9月27日(金)10時~11時30分
・申込先着順
 
<開催場所>
・あおばだい整体院
(青葉台駅より徒歩2分)
 
<参加費>
・一般料金 2,200円
・当院の来院者さん 2,000円
 
<ヨガマット貸出無料> 
 
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【インストラクター紹介】

YURIE(ユリエ)先生

青葉区でフリーのヨガ講師として活動中(yurie.n.yoga主宰)
好きなこと:ラジオを聴くこと、心や身体について学ぶこと
 
FBページ https://www.facebook.com/yurie.n.yoga/
WEBサイト http://yurienyoga.com/
 
【経歴】
・中島正明先生によるRYT200(全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクターコース200時間)を修了
・サントーシマ香先生による『ヨガニードラセラピスト指導者養成講座』修了
・サントーシマ香先生による『産後ヨガ指導者養成講座』修了
 
【クラス紹介】
このクラスでは、基礎的なやヨガのポーズだけでなく呼吸や瞑想、リラクゼーションなども練習していきます。
 
ヨガが初めての方、医師に運動を禁じられていない方でしたらどなたでも参加OK!
 
ヨガスタジオは敷居が高いという方、身体が硬いという方も大歓迎です。気軽に始めてみませんか。
  
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