あおばだい整体院ブログ

【ヨガレッスンのご案内】

ヨガレッスン案内

こんにちは。
あおばだい整体院の和田です。
 
街路樹の新芽が出てきて
気持ちのイイ季節ですね。
 
さて、あおばだい整体院で
4月もヨガレッスンを開催いたします!
 
今回のテーマは
『身体と心に優しいヨガ』
 
日々がんばってくれている御自身の
お身体と心をヨガで労わってあげませんか?
 
ヨガが初めての方でも、どなたでもご参加頂けます。
 
当院の和田と中山も参加しますので、
カラダとココロに良いヨガを一緒に体験してみませんか?
 
 
<レッスン日時>
・4月19日(金)10時00分~11時30分
・申込先着順
 
<開催場所>
・あおばだい整体院
(青葉台駅より徒歩2分)
 
<参加費>
・一般料金 2,200円
・当院の来院者さん 2,000円
 
<ヨガマット貸出>
・初めて参加の方は無料
・2回目以降は 300円
 
 
=================== 

【インストラクター紹介】

ヨガインストラクター

YURIE(ユリエ)先生

青葉区でフリーのヨガ講師として活動中(yurie.n.yoga主宰)
1986年4月23日神奈川県生まれ
好きなこと:ラジオを聴くこと、心や身体について学ぶこと
 
FBページ https://www.facebook.com/yurie.n.yoga/
WEBサイト http://yurienyoga.com/
 
【経歴】
・中島正明先生によるRYT200(全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクターコース200時間)を修了
・サントーシマ香先生による『ヨガニードラセラピスト指導者養成講座』修了
・サントーシマ香先生による『産後ヨガ指導者養成講座』修了
 
【クラス紹介】
このクラスでは、基礎的なやヨガのポーズだけでなく呼吸や瞑想、リラクゼーションなども練習していきます。
 
ヨガが初めての方、医師に運動を禁じられていない方でしたらどなたでも参加OK!
 
ヨガスタジオは敷居が高いという方、身体が硬いという方も大歓迎です。気軽に始めてみませんか。
  
===================