みなさん、こんにちは！
クリスマスも終わり、今日はツリーやイルミネーションの
片付けをされている方も多いのではないでしょうか？
私はクリスマスという言葉に甘えて、連日のように
ケーキを食べていました！
正月を前に早くも体重が増え始めているのではないかと･･･
体重計に怖くて乗れません･･･
自分のベスト体重をキープしようと常日頃から思っているの
ですが、なかなか実行には至らず。
夜遅くの夕食も原因かなとは考えてみるものの、それよりも
やっぱり甘い物の食べ過ぎが原因なのかもしれません･･･
控えるようにはしているんですけどねぇ。
もう少し自分に厳しくならなくてはっ!!
今年もあち一週間を切りました！
体調を崩さず、元気に年を越しましょうね！
神原圭介
東急田園都市線 青葉台駅すぐ
大川カイロプラクティックセンター あおばだい整体院
