1年くらい前から毎日ヨーグルトを飲むようにしたのですが、
以来、おなかの調子が良くなっていました
ところが
乳酸菌と一緒にオリゴ糖を摂るとさらに良いと聞いて早速実践
やってみるとなんとまあ、すこぶるおなかの調子が良いです
オリゴ糖は乳酸菌のエサになってくれるそうで
わたしはおなかが緩くなることが多かったのですが、
最近はとても安定しています
当分、続けてみます。
わだ
1年くらい前から毎日ヨーグルトを飲むようにしたのですが、
以来、おなかの調子が良くなっていました
ところが
乳酸菌と一緒にオリゴ糖を摂るとさらに良いと聞いて早速実践
やってみるとなんとまあ、すこぶるおなかの調子が良いです
オリゴ糖は乳酸菌のエサになってくれるそうで
わたしはおなかが緩くなることが多かったのですが、
最近はとても安定しています
当分、続けてみます。
わだ