あおばだい整体院ブログ

2017年3月29日

【オレンジセオリー・フィットネス青葉台】体験に行ってきました~!

あおばだい整体院ブログ


こんにちは。長谷川です。

今日は朝から田園都市線で人身事故が発生、

電車が止まってしまい足止めをくらって大変だった方も

多かったのではないかと思います。

つくづく、徒歩通勤で良かったなーと思った次第です。

(通勤時間:徒歩5分☆)

・・・

徒歩圏内といえば

あおばだい整体院から徒歩1分!

道路を挟んで向かいにある

【オレンジセオリー・フィットネス青葉台】

無料体験会に参加してきましたので

今日はそのご報告です。

☆★☆

昨年の11月にオープンしたばかりのフィットネスジム

毎日、どんなところなのかなぁ~って

気にはなっていたんです。

もと、聘珍樓が入っていたところです。

そんな時ちょうどいいタイミングで、ここの営業の方から連絡があり

あおばだい整体院にチラシを持ってきてくださったのがきっかけ。

3月中は無料体験1週間キャンペーンもあるのでぜひどうぞ、と。

さっそく、あおばだい整体院スタッフみんなで

ーーーあとで登場しますが

ニューフェイスも巻き込んで笑

行ってまいりました。

☆ ☆ ☆

受付

◎今月から、あおばだい整体院の受付スタッフとして

きてくれている、中山さんです。

また後日、自己紹介をしてもらいますが

いきなり、こんなところに連れてこられてしまいましたね…

バリバリの体育会系出身なので

きっと大丈夫でしょう!

体験の申込用紙に記入していきます。

和やかな雰囲気♪

説明を受ける、和田先生。

(これが終わったら美味しいビールが飲めるかな…)

って。きっと考えていたんだと思います。

いぇーい 😉

カンパーイ☆

無事、終了しました。

トレーニングは、

◎ランニングマシン

◎ローイング(ボート漕ぎ)

◎ダンベルなどの筋トレ

の3つのエリアに分かれていて、60分の間

これを少しずつ回っていきました。

私たちは

1.ローイングマシン

2.ダンベルで筋トレ

3.ランニングマシン

4.ダンベル

5.ローイング

6.ランニング

だったかな?

短時間でテンポよく進んでいくので

60分ってけっこうあっという間でした。

ランニングマシンやローイングマシンは

使うのは初めてで、数字が表示されるのを

見ながら負荷とか時間をチェックしながら…

割と頭を使いました(^^;

ダンベルも回数を自分でカウントしないといけないので

途中から、あれ?何回やったっけ?

と何度も分からなくなりながら。

大丈夫か?ワタシ。

一番心配だった、ランニングが

思っていたより全然しんどくなくて

(というか自分を追い込めなくて楽してたっていう話も)

なんだー楽々じゃん~♪♪♪

と、いう感じでした。

私は。。。

で、肝心の

「ハートレートセンサー」

これで心拍数を測りながら、

最も効果的な

心拍数で運動しましょう~!

というのがここの売りのようですが

なんと、残念なことに私のは測れていなくて 😥

ショボーン…

・ ・ ・

大型モニターに各自の名前が表示されると聞いていたのに

私の名前はどこを探してもなく、おかしいな~と

思いながらやっていたのが、良くなかったですね。

終わってから、測れていませんでしたね、、と。

というわけで近々リベンジに行ってきます。

そして、ここのウリである

「オレンジ・ゾーン」を体験してみようと思います。

★ ★ ★

オレンジセオリー・フィットネス青葉台

【公式サイト】

http://www.orangetheoryfitness.co.jp/aobadai

3月中は1週間無料体験ができるそうなので

興味のある方、夏までに身体を引き締めたいという方

きっと、楽しいと思います!

★ ★ ★

少なくとも私は楽しめました(^^♪

そしてジムで汗を流してからの

一杯も(笑)

イイと思います!

オレンジセオリー・フィットネス青葉台で

身体を動かしたあとに

あおばだい整体院で

身体のメンテナンス

イイと思います!

ご興味おありの方、来月以降も使っていただける

無料体験チケットがあおばだい整体院にありますので

お気軽にお声がけくださいね。

——————————————–
東急田園都市線青葉台の整体マッサージ
大川カイロプラクティックセンターあおばだい整体院

 

« »